Musik memiliki efek positif bagi perkembangan emosi seseorang.
Efek-efek positif itu antara lain, musik bisa memberikan stimulasi dan meningkatkan semangat atau gairah di mana pun anda berada. Saat pagi hari, musik bisa menjadi penyemangat anda untuk memulai aktivitas. Melalui musik, seseorang bisa bermimpi, membuka ingatan lama atau mengingat memory, bahkan menjelajah masa lalu. Karena itu, musik mampu memberikan eksplorasi mental bagi pendengarnya.
Musik juga dapat menjadi sarana untuk menghibur, seseorang bisa berbagi beban emosi, pengalaman dan hubungan orang lain.
Dari semua efek tersebut, menurut saya, musik memiliki dua tujuan penting: mengendalikan dan meningkatkan semangat atau gairah. Anda bisa memiliki dua tujuan itu dengan melakukan terapi musik secara rutin.
Lakukan terapi musik sebagai berikut:
- Luangkan waktu selama 20-30 menit setiap hari untuk mendengarkan musik dengan posisi duduk atau berbaring sambil memejamkan mata dengan menggunakan headphone.
- Bernapaslah secara perlahan, sesantai dan setenang mungkin.
- Pilih musik yang Anda senangi. Jangan terpaku kepada saran-saran tentang jenis musik, tetapi ternyata tidak Anda sukai.
Seorang terapis musik menggunakan musik dan semua aspek yang secara fisik, emosional, mental, sosial, estetika, dan spiritual, untuk membantu klien meningkatkan fisik dan mental. Musik terapis terutama membantu klien meningkatkan Ulasan kesehatan mereka di Beberapa domain, Ulasan seperti fungsi kognitif, keterampilan motorik, perkembangan emosional, keterampilan sosial, dan kualitas hidup, dengan menggunakan pengalaman musik.
Ulasan seperti improvisasi bebas, bernyanyi, dan mendengarkan, mendiskusikan, dan pindah ke musik untuk mencapai tujuan pengobatan yeng bertujuan untuk penyembuhan. Memiliki kualitatif dan kuantitatif penelitian dasar literatur yang luas dan menggabungkan terapi klinis, psikoterapi, biomusicology, akustik musik, teori musik, psychoacoustics, diwujudkan kognisi musik, estetika musik, integrasi sensorik, dan musikologi komparatif.
Rujukan ke layanan terapi musik dapat dilakukan dengan lainnya profesional perawatan kesehatan seperti; dokter, psikolog, terapis fisik, dan terapis okupasi. Klien juga dapat memilih untuk mendapat layanan terapi musik tanpa rujukan (yaitu, self-referral).
Terapis musik yang ditemukan di hampir setiap bidang profesi itu sangat membantu. Beberapa praktek yang umum ditemukan meliputi pekerjaan pembangunan (komunikasi, keterampilan motorik, dan lain-lain) dengan individu dengan kebutuhan khusus, lagu dan mendengarkan kenang-kenangan atau orientasi kerja dengan Lansia, pengolahan dan bekerja relaksasi, dan entrainment berirama untuk rehabilitasi fisik seperti pada pasien yang mengalami stroke. Terapi musik juga digunakan di beberapa rumah sakit medis, pusat kanker, sekolah, alkohol dan pemulihan narkoba program, rumah sakit jiwa, dan lembaga pemasyarakatan.
Contoh Terapi Musik:
